Dobar temelj je ključ uspeha u aikidou

Pomoću bazičnog treninga (kihon) gradimo temelj kretanja u aikidou (tai-sabaki) i snagu abdominalnog disanja (kokyu-ryoku). Trenira se u paru, gde se jedan vežbač uživljava u ulogu napada, a drugi, u ulogu odbrane. Uloge se, posle izvesnog broja ponavljanja, menjaju.
Osnovna karakteristika bazičnog treninga je statična metoda vežbanja, u početku sa napadom vrlo čvrstim hvatovima, a kasnije, sa vrlo snažnim udarcima. Primena aikido tehnike u ovim uslovima zahteva veliku preciznost izvođenja. Kako je princip usaglašavanja sa protivnikovim napadom, i njegovim preusmeravanjem u svoju korist obično dinamična kategorija, njegova primena u statičnim uslovima je njegov najteži mogući oblik. Bazični (statični) trening je primarna metoda za učenje snažne aikido tehnike, za najkraće moguće vreme, zato što se suočavamo sa punom snagom napada, u statičnom okruženju, i svaka greška se odmah i lako dijagnostikuje kroz nemogućnost izvođenja tehnike.
Naravno, ovo je samo jedan deo aikido metodike, i do danas se zadržao u aikido stilovima yoshinkan i iwama ryu.
Kod nas je bazični trening čvrsto inkorporiran u metodiku treninga Internacionalne aikido Akademije i Srpskog aikido Saveza.

Pomoću bazičnog treninga (kihon) gradimo temelj dobrog stava (kamae), pravilnog kretanja u aikidou (tai-sabaki) i snagu abdominalnog disanja (kokyu-ryoku).

Osnovna karakteristika bazičnog treninga je statična metoda vežbanja, u početku sa napadom vrlo čvrstim hvatovima, a kasnije, sa vrlo snažnim udarcima. Primena aikido tehnike u ovim uslovima zahteva veliku preciznost izvođenja.

Kako je princip usaglašavanja sa protivnikovim napadom, i njegovim preusmeravanjem u svoju korist obično dinamična kategorija, njegova primena u statičnim uslovima je njegov najteži mogući oblik.

Bazični (statični) trening je primarna metoda za učenje snažne aikido tehnike, za najkraće moguće vreme, zato što se suočavamo sa punom snagom napada, u statičnom okruženju, i svaka greška se odmah i lako dijagnostikuje kroz nemogućnost izvođenja tehnike.

Na ovom video snimku nalazi se yoshinkan aikido prikaz bazičnih tehnika, u izvođenju najboljih yoshinkan majstora.

Dim lights Embed Embed this video on your site

Dole vidimo bazične tehnike u iwama ryu aikidou, u izvođenju osnivača stila, Morihira Saita.

Dim lights Embed Embed this video on your site

 
FacebookYoutubeTwitterFeed
AIKIDO TEKSTOVI
Besplatni aikido treninzi i razni kursevi
U poslednje vreme, sve je...
Aikido: borilačka veština i vaspitni metod
U današnje vreme, jedan od...
Kako izabrati pravi aikido klub ?
 Aikido je veoma složena...
Kako decu naučiti aikido?
Danas je svima  dostupno...
Aikido: Vitalne tačke
Ljudi počinju da treniraju...
Rogovi u vreći
Ne tako davno na prostoru...
Aikido Dento Iwama Ryu
Iwama aikido stil, se...
Aikido i Kiai
Šta je Kiai? To je...
Ko je David Rubens ?
Rođen i živi u Londonu.Od...
Yoshinkan Aikido
Aikido Yoshinkan je aikido...
Svetac zaštitnik - Sveti Arhanđel Mihailo
U subotu 21. Novembra u 12...
Dobar temelj je ključ uspeha u aikidou
Pomoću bazičnog treninga...
Udarci u Aikidou-Atemi Waza
Atemi se u aikidou,...
Uvod u Aikido
Aikido je borilačka...
Aikido i realnost
Mnogi učenici aikidoa...
Osnovni aikido principi
Osnovni principi su...
Da li u aikidou vežbati sa mačem ili ne ?
Da li u aikidou (bez...
Aikido - Jiyu Waza
Jiyu Waza je pre svega...
Istorijat nastanka aikidoa
S obzirom na...
Zašto aikido seminari ?
Svaki aikido seminar...
Aikido - rad sa decom
Kada govorimo o treningu...
Realna primena aikidoa u odbrani od napada nožem
Primena  aikidoa u odbrani...
Steven Seagal
Stiven Sigal (Steven...
Hilandar
2004. godine, nas nekoliko...
Pravilna ishrana i aikido
Osim izučavanja borilačkih...
Obuka telohranitelja i obezbedjenja
Aikido ima veliku...
Aikido organizacije u svetu
Uvek je dobro proširiti...
Aikido u Kazakhstanu
1990. godine sam bio prvi...
Bratislav Stajic u Japanu
Bratislav Stajić je sa...
Šta je aikido
Aikido je moderna...
Aikido, često postavljana pitanja
Evo nekih odgovora ne...
OSTALI AIKIDO TEKSTOVI